Kamu Sering Bekerja di Depan Monitor? Lakukan Ini Segera Sebelum Matamu Buta Perlahan-Lahan

JudiKartu – Bekerja di depan monitor seharian, pasti membuat mata capek. Mungkin efeknya tidak secara langsung kamu rasakan. Tapi, lama-kelamaan matamu bakal rusak, loh. Sebelum itu terjadi, lakukanlah senam mata ini setelah kamu bekerja di depan monitor terus-terusan.

1. Latih fokus matamu pada objek yang dekat dan jauh. Hal ini berguna supaya otot matamu lebih rileks dan tidak kau

2 . Gerakkan Mata naik Turun dan Melihat menyamping 

3. Tutup Matamu dengan Rapat , Cahaya dari monitor perlu dinetralisir dengan kegelapan 

4. Rada ribet sih yang ini , Tapi , kamu pasti bisa melakukanya kok 

5 . Lakukan Secukupnya aja , Ntar kamu malah pusing 

6 . Berkediplah dengan Cepat , usahakan tidak ada lawan jenis di sekitarmu , Ntar disangkar menggoda

 

Sekian dulu dari kami , itulah tips untuk tidak akan merusak matamu seakan akan anda kerja di depan layar komputer